Ying ve Yang’ı dengelemek
Ying ve Yang'ın dengede olması cildiniz ve saçınızın açısından çok önemli. Domates biber et gibi kırmızı renkli sebzeler ateş elementini yani yangı temsil ediyor. Salatalık Ispanak marul nane bal brokoli gibi sebzeler yeşil renginden dolayı ağaç elementini yani ying'i temsil ediyor. Yeşil sebzeler ile yapılan bir yemeğin içinde mutlaka kırmızı renkli bir başka gıdanın bulunması gerekiyor.
Eğer yağlı bir cilde sahipseniz bu vücudunuzda çok fazla Yin olmadığını gösterir. Sivilce, sigara, stres bu durumu daha da ciddileştirir. Bu durumda sizin için en iyi Havuç Salatalık Elma Bal Muz gibi besinlerdir. Cildinizi serin tutacak bitkiler ise lavanta, nane, alo vera, limon.
Kuru Cilt Ying; Eğer cildiniz kuru ise bu durumda zeytinyağlı yemekler; avakado, soya fasulyesi gibi besinlerle vücudunuzun yağ ihtiyacını dengeleyebilirsiniz.
Alışveriş - Mağazalar
